AM 9:25 Temperature 19.4℃ Humidity 60% 曇り May 13,’23(Saturday)
今朝は、どんより曇っていて、予報では午前中に一時的雨があるようですが、その後は雨が止むようです。明日は、午後3時頃から雨が降る予報です。
馬場は、ベストです。
スピンのはやすするために、脚を強く使うのは、間違いです。基本的に収縮を作ることが前提です。後肢に体重が負重する割合を高めることで、前肢の動きを軽快にすることができるのです。
AM 9:25 Temperature 19.4℃ Humidity 60% 曇り May 13,’23(Saturday)
今朝は、どんより曇っていて、予報では午前中に一時的雨があるようですが、その後は雨が止むようです。明日は、午後3時頃から雨が降る予報です。
馬場は、ベストです。
スピンのはやすするために、脚を強く使うのは、間違いです。基本的に収縮を作ることが前提です。後肢に体重が負重する割合を高めることで、前肢の動きを軽快にすることができるのです。
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