AM 9:15 Temperature 4.2℃ Humidity 40% 晴れ February 5,’25(Wednesday)
今朝は、空気がとても冷たく風があります。久々に、バケツと鉢の水が凍結しました。
馬場は、ベストコンディションです。
準備運動には、様々なパフォーマンスに繋がる運動があります。
ストレッチ運動は、ネック、ショルダー(肩胛骨)、リブケージ(胸郭)、フランク(脾腹)、ハインドクォーター(後駆)などのパーツの可動性と柔軟性を養成します。
フレームワークは、内方姿勢、外方姿勢、屈撓、収縮の形成をします。
このストレッチとフレームワークの後に、ノーズエクササイズ、リヴァースアーク、ロールバック、バックアップなどの運動によって、馬の対応力を養成します。
以上のように、サークル走行や直線走行やディパーチャーやストップや方向の変換などのパフォーマンスがスムースにできるようにします。
これらの準備運動は、ライダーが何をしたいということがあって、そのために行われなくてはなりません。
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