AM 9:00 Temperature 9.8℃ Humidity 73% 曇り November 30,’23(Thursday)
今朝は、曇っていて気温も一桁代です。
馬場は、ベストコンディションです。
昨日は、ノンプロホーストレーニング第1日でした。
後肢の可動性が、鈍く、これを改善するのが、課題でした。この課題を克服するには、直接アプローチではなくて、周りから埋めていく必要性を感じました。
今日は、第2日目を迎えるにあたって、ネック・ショルダー・ハインドクォーターの3つのパーツを左右へ切り替えることに専念しようと思っています。
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