AM 9:00 Temperature 15.6℃ Humidity Hi 曇り April 22,’24(Monday)
今朝は、先ほどまで雨が降ってましたが、今は止んでいます。
大会お疲れ様でした。
次の大会The 41st EWPC Congress 2024は、5月22日(水曜日)より25日(土曜日)の4日間です。
馬場は、ウェット状態になってしまって、水が浮いた状態です。午後には水が引くことでしょう。我がランチの馬場は、春の気温が高い季節になると1日で快復してしまういい馬場になりました。
先週は、競技会で事実上休業でしたが、明日からは通常営業に戻ります。
大会結果は、PRBCのウェブサイトでご覧になれます。
ライディングには、リラクゼ－ション・ストレッチ運動・ウォーミングアップのプリパレーション(準備運動)のカテゴリーと、パフォーマンスとクールダウン(鎮静運動)の3つに区分できます。
そして、準備運動の目的は、リラクゼーションとウォーミングアップ、そしてストレッチ運動の3つがありますが、重要なことは、その目的で、飽くまでもパフォーマンスのための準備です。
目的は、メンタルでは、コンセントレーションと従順性です。
従順性とコンセントレーションは、馬のフィジカルの柔軟性と運動能力に重要な関係性があります。
従って、初級者と上級者では、準備運動が異なる部分があるのです。
初級者は、コンセントレーションが一番重要なのです。
フィジカルの能力と柔軟性に裏打ちされた馬の従順性は、指導者やクラブ側の責任で行っておくべきなのです。何故なら、初級者には、荷が重く、これをすれば返って馬の反抗を作ってしまいかねないからなのです。
従って、初級者にとっての準備運動は、ウォーミングアップの中で同時に、馬のコンセントレーションを養成することとなるのです。
初級者は、準備運動のウォーミングアップをする中で、プレッシャーとリリースを怠りなく実行するということです。
馬に何らかの要求するとき、馬にプレッシャーを掛け、馬が要求に従ったとき、掛けていたプレッシャーを必ずリリースすることが大切なのです。同様に、要求に馬が正しく応えなかったとき、プレッシャーを強くしたり継続したりして、要求に従わせた後に、掛けていたプレッシャーをリリースすることも大切なのです。
このことが、的確に実践できれば、馬はライダーにコンセントレーションし、その後のパフォーマンスが実行できるのです。
因みに、上級者の準備運動は、馬の従順性とコンセントレーションを養成するための、フィジカルの柔軟性とウォーミングアップを適正に行うことが必要で、同時平行的にメンタルのコンセントレーションを行うのです。
また、パフォーマンスのためのバランスワークとフレームワークもまた重要な要素です。
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