AM 9:00 Temperature 23.4℃ Humidity 50% 晴れ September 24,’24(Tuesday)
2週続けての3連休お疲れ様でした。
今朝は、一気に秋空の模様で、気温も25℃を下回って涼しく、気が付けば徐々に夏が遠ざかっていくことでしょう。
馬場は、ベストコンディションです。
さて、昨日は、準備運動の3弾を実践しました。効果はあったようです。
これまでの思い込みが災いをしていたようです。
その思い込みとは、上級者は準備運動をしているというものです。その思い込みは間違いだったのです。
初心者だけではなく上級者もまた準備運動が必要だったのです。
準備運動は、その後のサークル走行やその他のパフォーマンスをするために必要だと思われる馬体の各パーツの可動性や柔軟性、メンタルの従順性やコンセントレションのために、最小単位の運動をして準備するということです。
サークル走行であれば、ディパーチャー・リードのピックアップ・ガイド・方向転換・ストップです。
これらの必要事項に沿って、常歩や速歩で準備することであり、またステップのコントロールのために、前後肢の操作性をエクササイズするというのもあります。
初級者が中級者への昇格や、上級者の更なる上達が約束されるのが準備運動なのです。
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