AM 9:15 Temperature 4.3℃ Humidity 44% 晴れ February 21,’23(Tuesday)
今朝は雪解けのせいで空気がとても冷たいですが、睡蓮の鉢は薄氷で、気温もそれほど低くはないです。
昨夜、雪が降り始めて、全面白くなるほどでしたが、馬場にも雪が残っていました。
馬場は、奥の一部に水溜まりができてしまいましたが、他はLW状態です。
｢尻馬｣の大変重要な要素が見つかり、昨日それを施しましたが、更に重要な要素が見つかり、とても飛躍することができました。
フランク(脾腹)の柔軟性を養成するために、水平方向のストレッチが重要で、その上で、ショルダーの柔軟性を養成するために、｢山のあなた｣をやった上で、内方姿勢を作ることで、仕上げができることが見つかったのです。
水平方向を重要視してストレッチした上で、垂直方向のストレッチを行うことがとても大切だということでした。
今日、このこと確立するために、実践したいと考えています。
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