AM 9:00 Temperature 31.9℃ Humidity 63% 晴れ July 4,’24(Thursday)
今朝は、日差しも強くこの時刻で３０℃を超えました。
馬場は、水溜まりが消えて、ベストコンディションになりました。
馬に乗ることは、ウォーミングアップ・パフォーマンス・クールダウンの３つに大きく分けることができます。
ウォーミングアップは、心肺機能を高めるために馬の体を温めたり、馬体の各パーツの可動性を柔軟性を高めたり、メンタルの従順性を高めたりします。
パフォーマンスは、サークル運動をしたり直進運動をしたり回転運動や発進や停止を行います。つまり馬体の各パーツを連携させて、総合的運動をします。そして、能力を高めるために運動機能やメンタルの理解度をチェックします。
そして、最終的に高めた心肺機能や高揚したメンタルを沈静化するために、ゆっくりとした運動をして、その後にディスマウント(下馬)します。
これらの組み立てを、前以て考えておく必要があって、そのプログラムに基づいて騎乗することで、馬の能力を把握して、より向上するために何が必要かを思考することが重要なのです。
コメント