AM 9:35 Temperature 22℃ Humidity 53% 快晴 October 18,’21(Monday)
今朝は、雲一つなく晴れましたが、西風が吹き少々寒く感じ上着が必要です。
馬場は、昨日の雨で水が浮いた状態でしたが、現在は水は引きましたが、一歩肢踏み入れれば水が浮いてくる状態です。
リブケージ(胸郭)とフランク(脾腹)の柔軟性を養成することは重要で、この養成をした上でのストレッチ運動の効果は大きく、しないのとでは雲泥の差があります。次元の違いが出ます。
AM 9:35 Temperature 22℃ Humidity 53% 快晴 October 18,’21(Monday)
今朝は、雲一つなく晴れましたが、西風が吹き少々寒く感じ上着が必要です。
馬場は、昨日の雨で水が浮いた状態でしたが、現在は水は引きましたが、一歩肢踏み入れれば水が浮いてくる状態です。
リブケージ(胸郭)とフランク(脾腹)の柔軟性を養成することは重要で、この養成をした上でのストレッチ運動の効果は大きく、しないのとでは雲泥の差があります。次元の違いが出ます。
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