AM 9:15 Temperature 14.3℃ Humidity 66% 曇り October 23,’25(Thursday)
今朝は、雨は夜半までで止み、今は曇っています。
馬場は、奥に大きな水溜まりがありますが、外は水が引きました。
今日は、サークルのスピードコントロールについてお話ししたいと思います。
スピードコントロールの考え方として、通常のスピードが基盤としてあって、これをスピードを上げて走行し、その上で通常のスピードに戻すという考え方です。
このために通常のスピードをしっかりと作っておく必要があります。
スピードは､駈歩をするための最低のスピードがあって、最も遅く走行するためには、後肢の踏み込みを深くして、対空時間のある駈歩が必須なのです。
つまり、後肢の踏み込みを深くするトレーニングが、スピードコントロールの第１歩なのです。
これができるようになれば、スピードアップした後に素速くこの通常のスピードに戻るようにすれば、スピードコントロールが完成するわけです。
通常スピードを、スローな駈歩ができるようにすることが重要なのです。
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